슬로우 테크 치료사: 디지털 중독 시대의 마음 회복자
1. 기술은 빠르지만, 사람의 마음은 느리다 – 디지털 과잉, 정보 피로, 테크노 스트레스현대인은 하루 평균 2,600번의 스마트폰 확인, 업무 플랫폼 사용, 알림 대응을 반복하며 디지털 과잉(Digital Overload) 속에 살고 있습니다. 결과적으로 집중력 저하, 수면질 악화, 만성 피로와 심리적 불안이 일상화되며, 인간은 기술에 적응하는 대신 기술에 잠식되는 현실에 직면했습니다. 이런 배경에서 탄생한 직업이 바로 **슬로우 테크 치료사(Slow Tech Therapist)**입니다. 이들은 디지털 사용으로 인한 정서적·신체적 영향을 분석하고, 기술과의 건강한 거리를 설계하며, 인간의 삶의 리듬을 회복하도록 돕는 새로운 형태의 치료자입니다. 2. 슬로우 테크 치료사의 업무 – 디지털 디톡스, 웰빙..
